Víte, co máte na talíři
Sýr Langres
Kalorie a nutriční hodnoty
z kravského mléka
286
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy1,1 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 286 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 17 g 85%
- Sodík 397 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 226 µg 25%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,84 mg 65%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,2 mg 44%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 67,6 µg 17%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Minerální látky
- Vápník 160 mg 12%
- Železo 0,05 mg 0%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Jód 30 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 17 g | 1,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,4 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 25 g | 1,7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 33 g | 2,3 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 42 g | 2,8 g | 60 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sýr Langres
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr Langres?
100 g potraviny Sýr Langres obsahuje 286 kcal, 17 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr Langres?
50 g potraviny Sýr Langres obsahuje 143 kcal, 8,4 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr Langres?
150 g potraviny Sýr Langres obsahuje 429 kcal, 25 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýr Langres?
200 g potraviny Sýr Langres obsahuje 572 kcal, 33 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýr Langres?
250 g potraviny Sýr Langres obsahuje 715 kcal, 42 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 60 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12040 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
