Víte, co máte na talíři
sýr Salers
Kalorie a nutriční hodnoty
z kravského mléka
388
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky31 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 388 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 31 g 40%
- Nasycené mastné kyseliny 20 g 100%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 875 mg 38%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 320 µg 36%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 37,5 µg 9%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Minerální látky
- Vápník 680 mg 52%
- Železo 0,11 mg 1%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 480 mg 38%
- Draslík 96 mg 2%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 39 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 52 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 65 g | 0 g | 79 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině sýr Salers
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sýr Salers?
100 g potraviny sýr Salers obsahuje 388 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sýr Salers?
50 g potraviny sýr Salers obsahuje 194 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sýr Salers?
150 g potraviny sýr Salers obsahuje 582 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sýr Salers?
200 g potraviny sýr Salers obsahuje 776 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sýr Salers?
250 g potraviny sýr Salers obsahuje 970 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 79 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12725 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
