Víte, co máte na talíři

Sýr caerphilly

Kalorie a nutriční hodnoty

375
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0,1 g
Tuky31 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 375 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 0,1 g 0%
  • Tuky 31 g 40%
  • Nasycené mastné kyseliny 20 g 98%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 480 mg 21%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 350 µg 39%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folát (B9) 50 µg 13%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Minerální látky

  • Vápník 550 mg 42%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Hořčík 20 mg 5%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Draslík 91 mg 2%
  • Zinek 3,3 mg 30%
  • Měď 0,14 mg 16%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jód 46 µg 31%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g37523 g0,1 g31 g
50 g50 g18812 g0,1 g16 g
150 g150 g56335 g0,2 g47 g
200 g200 g75046 g0,2 g63 g
250 g250 g93858 g0,3 g78 g

Otázky o potravině Sýr caerphilly

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr caerphilly?

100 g potraviny Sýr caerphilly obsahuje 375 kcal, 23 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 31 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr caerphilly?

50 g potraviny Sýr caerphilly obsahuje 188 kcal, 12 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr caerphilly?

150 g potraviny Sýr caerphilly obsahuje 563 kcal, 35 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 47 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýr caerphilly?

200 g potraviny Sýr caerphilly obsahuje 750 kcal, 46 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 63 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýr caerphilly?

250 g potraviny Sýr caerphilly obsahuje 938 kcal, 58 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 78 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 12-132 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává