Víte, co máte na talíři
Švestka
Kalorie a nutriční hodnoty
s peckou
43
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0 g
Sacharidy7,7 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 43 kcal —
- Bílkoviny 0 g 0%
- Sacharidy 7,7 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 7,5 g —
- Sodík 2,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 33,1 µg 4%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14,7 mg 1%
- Železo 0,28 mg 2%
- Hořčík 9,2 mg 2%
- Fosfor 18,4 mg 1%
- Draslík 202 mg 4%
- Zinek 0,09 mg 1%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jód 0,92 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0 g | 16 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0 g | 19 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Sušená švestkasušená163 kcal / 100 g
- Červená švestkačerstvá45 kcal / 100 g
- Černá švestkavypeckovaná, syrová46 kcal / 100 g
- Žlutá švestkačerstvá30 kcal / 100 g
- Švestka Victoriadušené bez cukru, zvážené s peckami33 kcal / 100 g
- Švestkysyrové46 kcal / 100 g
- Sušené švestky199 kcal / 100 g
- Třešeňs peckou51 kcal / 100 g
- Meruňkaprůměrná, bez pecky53 kcal / 100 g
- Švestky damascénskédušené bez cukru, vážené s peckami31 kcal / 100 g
Otázky o potravině Švestka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Švestka?
100 g potraviny Švestka obsahuje 43 kcal, 0 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Švestka?
50 g potraviny Švestka obsahuje 22 kcal, 0 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Švestka?
150 g potraviny Švestka obsahuje 65 kcal, 0 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Švestka?
200 g potraviny Švestka obsahuje 86 kcal, 0 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Švestka?
250 g potraviny Švestka obsahuje 108 kcal, 0 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28918 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
