Víte, co máte na talíři
Švestka na vaření
Kalorie a nutriční hodnoty
dušená
36
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy6,8 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 36 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 6,8 g 2%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 6,8 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 0,08 mg 1%
- Selen 0,17 µg 0%
- Jód 0,13 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,5 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,8 g | 10 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,3 g | 17 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Švestkadušená, okapaná, bez přidaného cukru48 kcal / 100 g
- Sušené švestky199 kcal / 100 g
- Modrá švestkadušená57 kcal / 100 g
- Švestka dušenáprůměrné, dušené s cukrem, dužnina a slupka70 kcal / 100 g
- Sušená švestkasušená163 kcal / 100 g
- Dušená mirabelkascezená, bez přidaného cukru70 kcal / 100 g
- Hruška na dušenívařená ve slazené tekutině58 kcal / 100 g
- Jablko na vařenídužina, dušená39 kcal / 100 g
- Sušená švestka vypeckovaná vařenávypeckováno, vařeno
- Švestky damascénskédušené s cukrem74 kcal / 100 g
Otázky o potravině Švestka na vaření
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Švestka na vaření?
100 g potraviny Švestka na vaření obsahuje 36 kcal, 0,5 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Švestka na vaření?
50 g potraviny Švestka na vaření obsahuje 18 kcal, 0,3 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Švestka na vaření?
150 g potraviny Švestka na vaření obsahuje 54 kcal, 0,8 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Švestka na vaření?
200 g potraviny Švestka na vaření obsahuje 72 kcal, 1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Švestka na vaření?
250 g potraviny Švestka na vaření obsahuje 90 kcal, 1,3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L154 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
