Víte, co máte na talíři
Sushi nigiri with salmon, without seaweed
Kalorie a nutriční hodnoty
167
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,9 g
Sacharidy19 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 167 kcal —
- Bílkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 210 mg 9%
- Cholesterol 27,4 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Minerální látky
- Vápník 9,4 mg 1%
- Železo 0,41 mg 2%
- Hořčík 17,1 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinek 0,43 mg 4%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 13,7 µg 25%
- Jód 40,2 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 8,9 g | 19 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,4 g | 9,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 13 g | 29 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 18 g | 39 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 22 g | 48 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sushi nigiri with salmon, without seaweed
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sushi nigiri with salmon, without seaweed?
100 g potraviny Sushi nigiri with salmon, without seaweed obsahuje 167 kcal, 8,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sushi nigiri with salmon, without seaweed?
50 g potraviny Sushi nigiri with salmon, without seaweed obsahuje 84 kcal, 4,4 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sushi nigiri with salmon, without seaweed?
150 g potraviny Sushi nigiri with salmon, without seaweed obsahuje 251 kcal, 13 g bílkovin, 29 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sushi nigiri with salmon, without seaweed?
200 g potraviny Sushi nigiri with salmon, without seaweed obsahuje 334 kcal, 18 g bílkovin, 39 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sushi nigiri with salmon, without seaweed?
250 g potraviny Sushi nigiri with salmon, without seaweed obsahuje 418 kcal, 22 g bílkovin, 48 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33387 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
