Víte, co máte na talíři

Sushi nigiri with omelette, tamago

Kalorie a nutriční hodnoty

167
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,4 g
Sacharidy24 g
Tuky4,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 167 kcal —
  • Bílkoviny 5,4 g 11%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 4,9 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 9,3 g —
  • Sodík 368 mg 16%
  • Cholesterol 108 mg 36%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 78,2 µg 9%
  • Vitamin C 0,09 mg 0%
  • Vitamin D 0,78 µg 4%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 20,1 µg 5%
  • Vitamin B12 0,69 µg 29%

Minerální látky

  • Vápník 25 mg 2%
  • Železo 0,89 mg 5%
  • Hořčík 11,5 mg 3%
  • Fosfor 90,3 mg 7%
  • Draslík 86,4 mg 2%
  • Zinek 0,73 mg 7%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 13,1 µg 24%
  • Jód 39,5 µg 26%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1675,4 g24 g4,9 g
50 g50 g842,7 g12 g2,5 g
150 g150 g2518,1 g36 g7,4 g
200 g200 g33411 g48 g9,9 g
250 g250 g41814 g60 g12 g

Otázky o potravině Sushi nigiri with omelette, tamago

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sushi nigiri with omelette, tamago?

100 g potraviny Sushi nigiri with omelette, tamago obsahuje 167 kcal, 5,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 4,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sushi nigiri with omelette, tamago?

50 g potraviny Sushi nigiri with omelette, tamago obsahuje 84 kcal, 2,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sushi nigiri with omelette, tamago?

150 g potraviny Sushi nigiri with omelette, tamago obsahuje 251 kcal, 8,1 g bílkovin, 36 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sushi nigiri with omelette, tamago?

200 g potraviny Sushi nigiri with omelette, tamago obsahuje 334 kcal, 11 g bílkovin, 48 g sacharidů a 9,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sushi nigiri with omelette, tamago?

250 g potraviny Sushi nigiri with omelette, tamago obsahuje 418 kcal, 14 g bílkovin, 60 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33391 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává