Víte, co máte na talíři

Sushi, topped with egg

Kalorie a nutriční hodnoty

119
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,3 g
Sacharidy9,9 g
Tuky5,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 119 kcal —
  • Bílkoviny 7,3 g 15%
  • Sacharidy 9,9 g 4%
  • Tuky 5,2 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 338 mg 15%
  • Cholesterol 212 mg 71%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 95 µg 11%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 1,3 µg 7%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folát (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0,42 µg 18%
  • Cholin 139 mg 25%

Minerální látky

  • Vápník 27 mg 2%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Hořčík 8 mg 2%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Draslík 75 mg 2%
  • Zinek 0,83 mg 8%
  • Měď 0,02 mg 3%
  • Selen 18,5 µg 34%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1197,3 g9,9 g5,2 g
1 porce50 g603,7 g4,9 g2,6 g
2 porce100 g1197,3 g9,9 g5,2 g
½ porce25 g301,8 g2,5 g1,3 g
3 porce150 g17911 g15 g7,8 g
4 porce200 g23815 g20 g11 g
250 g250 g29818 g25 g13 g

Otázky o potravině Sushi, topped with egg

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sushi, topped with egg?

100 g potraviny Sushi, topped with egg obsahuje 119 kcal, 7,3 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (50 g) potraviny Sushi, topped with egg?

1 porce (50 g) potraviny Sushi, topped with egg obsahuje 60 kcal, 3,7 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (100 g) potraviny Sushi, topped with egg?

2 porce (100 g) potraviny Sushi, topped with egg obsahuje 119 kcal, 7,3 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (25 g) potraviny Sushi, topped with egg?

½ porce (25 g) potraviny Sushi, topped with egg obsahuje 30 kcal, 1,8 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (150 g) potraviny Sushi, topped with egg?

3 porce (150 g) potraviny Sushi, topped with egg obsahuje 179 kcal, 11 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (200 g) potraviny Sushi, topped with egg?

4 porce (200 g) potraviny Sushi, topped with egg obsahuje 238 kcal, 15 g bílkovin, 20 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sushi, topped with egg?

250 g potraviny Sushi, topped with egg obsahuje 298 kcal, 18 g bílkovin, 25 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58151450 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává