Víte, co máte na talíři
Egg roll, meatless
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 270 kcal —
- Bílkoviny 5,6 g 11%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 5,6 g —
- Sodík 463 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 44,8 µg 37%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 47 mg 4%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 68 mg 5%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,6 g | 28 g | 14 g |
| 1 porce | 13 g | 35 | 0,7 g | 3,6 g | 1,8 g |
| 2 porce | 26 g | 70 | 1,5 g | 7,2 g | 3,7 g |
| ½ porce | 6,5 g | 18 | 0,4 g | 1,8 g | 0,9 g |
| 3 porce | 39 g | 105 | 2,2 g | 11 g | 5,5 g |
| 4 porce | 52 g | 140 | 2,9 g | 14 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 14 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,4 g | 42 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 69 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Roll with meat and/or shrimp vegetables and rice paper not fried112 kcal / 100 g
- Sushi roll shrimp100 kcal / 100 g
- Sushi roll tuna97 kcal / 100 g
- Bao bun no meat268 kcal / 100 g
- Wonton dumpling or pot sticker no meat192 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
- Wonton dumpling or pot sticker192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Egg roll, meatless
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg roll, meatless?
100 g potraviny Egg roll, meatless obsahuje 270 kcal, 5,6 g bílkovin, 28 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (13 g) potraviny Egg roll, meatless?
1 porce (13 g) potraviny Egg roll, meatless obsahuje 35 kcal, 0,7 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (26 g) potraviny Egg roll, meatless?
2 porce (26 g) potraviny Egg roll, meatless obsahuje 70 kcal, 1,5 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (6,5 g) potraviny Egg roll, meatless?
½ porce (6,5 g) potraviny Egg roll, meatless obsahuje 18 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (39 g) potraviny Egg roll, meatless?
3 porce (39 g) potraviny Egg roll, meatless obsahuje 105 kcal, 2,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (52 g) potraviny Egg roll, meatless?
4 porce (52 g) potraviny Egg roll, meatless obsahuje 140 kcal, 2,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg roll, meatless?
50 g potraviny Egg roll, meatless obsahuje 135 kcal, 2,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg roll, meatless?
150 g potraviny Egg roll, meatless obsahuje 405 kcal, 8,4 g bílkovin, 42 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58110110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
