Víte, co máte na talíři

Bao bun, no meat

Kalorie a nutriční hodnoty

268
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy51 g
Tuky2,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 268 kcal —
  • Bílkoviny 6,7 g 13%
  • Sacharidy 51 g 18%
  • Tuky 2,9 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
  • Vláknina 3,4 g 12%
  • Cukry 22 g —
  • Sodík 268 mg 12%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 65 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 16,5 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 107 mg 8%
  • Železo 2,6 mg 15%
  • Hořčík 23 mg 5%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Draslík 174 mg 4%
  • Zinek 0,58 mg 5%
  • Měď 0,11 mg 13%
  • Selen 5,2 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2686,7 g51 g2,9 g
2 porce200 g53614 g102 g5,9 g
½ porce50 g1343,4 g25 g1,5 g
3 porce300 g80420 g153 g8,8 g
4 porce400 g107227 g204 g12 g
150 g150 g40210 g76 g4,4 g
250 g250 g67017 g127 g7,4 g

Otázky o potravině Bao bun, no meat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bao bun, no meat?

100 g potraviny Bao bun, no meat obsahuje 268 kcal, 6,7 g bílkovin, 51 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (200 g) potraviny Bao bun, no meat?

2 porce (200 g) potraviny Bao bun, no meat obsahuje 536 kcal, 14 g bílkovin, 102 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (50 g) potraviny Bao bun, no meat?

½ porce (50 g) potraviny Bao bun, no meat obsahuje 134 kcal, 3,4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (300 g) potraviny Bao bun, no meat?

3 porce (300 g) potraviny Bao bun, no meat obsahuje 804 kcal, 20 g bílkovin, 153 g sacharidů a 8,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (400 g) potraviny Bao bun, no meat?

4 porce (400 g) potraviny Bao bun, no meat obsahuje 1072 kcal, 27 g bílkovin, 204 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bao bun, no meat?

150 g potraviny Bao bun, no meat obsahuje 402 kcal, 10 g bílkovin, 76 g sacharidů a 4,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bao bun, no meat?

250 g potraviny Bao bun, no meat obsahuje 670 kcal, 17 g bílkovin, 127 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58123120 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává