Víte, co máte na talíři
Sushi, NFS
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 428 mg 19%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 4,6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,21 mg 1%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 60 mg 5%
- Draslík 48 mg 1%
- Zinek 0,38 mg 3%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 8 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,9 g | 17 g | 0,7 g |
| 1 porce | 30 g | 28 | 0,9 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 2 porce | 60 g | 56 | 1,8 g | 10 g | 0,4 g |
| ½ porce | 15 g | 14 | 0,4 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 3 porce | 90 g | 85 | 2,6 g | 16 g | 0,6 g |
| 4 porce | 120 g | 113 | 3,5 g | 21 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4,4 g | 26 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 5,8 g | 35 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 7,3 g | 44 g | 1,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sushi, NFS
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sushi, NFS?
100 g potraviny Sushi, NFS obsahuje 94 kcal, 2,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (30 g) potraviny Sushi, NFS?
1 porce (30 g) potraviny Sushi, NFS obsahuje 28 kcal, 0,9 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (60 g) potraviny Sushi, NFS?
2 porce (60 g) potraviny Sushi, NFS obsahuje 56 kcal, 1,8 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (15 g) potraviny Sushi, NFS?
½ porce (15 g) potraviny Sushi, NFS obsahuje 14 kcal, 0,4 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (90 g) potraviny Sushi, NFS?
3 porce (90 g) potraviny Sushi, NFS obsahuje 85 kcal, 2,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (120 g) potraviny Sushi, NFS?
4 porce (120 g) potraviny Sushi, NFS obsahuje 113 kcal, 3,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sushi, NFS?
50 g potraviny Sushi, NFS obsahuje 47 kcal, 1,5 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sushi, NFS?
150 g potraviny Sushi, NFS obsahuje 141 kcal, 4,4 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58151100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
