Víte, co máte na talíři
Sushi, topped with tuna
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 100 kcal —
- Bílkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 306 mg 13%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
- Cholin 23,8 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 0,35 mg 2%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 159 mg 3%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,04 mg 5%
- Selen 34,8 µg 63%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 9,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 1 porce | 35 g | 35 | 3,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 2 porce | 70 g | 70 | 6,8 g | 9 g | 0,2 g |
| ½ porce | 17,5 g | 18 | 1,7 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porce | 105 g | 105 | 10 g | 13 g | 0,3 g |
| 4 porce | 140 g | 140 | 14 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,8 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 15 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 19 g | 26 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 24 g | 32 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sushi, topped with tuna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sushi, topped with tuna?
100 g potraviny Sushi, topped with tuna obsahuje 100 kcal, 9,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (35 g) potraviny Sushi, topped with tuna?
1 porce (35 g) potraviny Sushi, topped with tuna obsahuje 35 kcal, 3,4 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (70 g) potraviny Sushi, topped with tuna?
2 porce (70 g) potraviny Sushi, topped with tuna obsahuje 70 kcal, 6,8 g bílkovin, 9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (17,5 g) potraviny Sushi, topped with tuna?
½ porce (17,5 g) potraviny Sushi, topped with tuna obsahuje 18 kcal, 1,7 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (105 g) potraviny Sushi, topped with tuna?
3 porce (105 g) potraviny Sushi, topped with tuna obsahuje 105 kcal, 10 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (140 g) potraviny Sushi, topped with tuna?
4 porce (140 g) potraviny Sushi, topped with tuna obsahuje 140 kcal, 14 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sushi, topped with tuna?
50 g potraviny Sushi, topped with tuna obsahuje 50 kcal, 4,8 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sushi, topped with tuna?
150 g potraviny Sushi, topped with tuna obsahuje 150 kcal, 15 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58151440 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
