Víte, co máte na talíři
Sushi, topped with salmon
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 107 kcal —
- Bílkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 317 mg 14%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,9 µg 25%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Cholin 34 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,23 mg 1%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 94 mg 8%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 8,9 g | 13 g | 1,7 g |
| 1 porce | 35 g | 37 | 3,1 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 2 porce | 70 g | 75 | 6,2 g | 9 g | 1,2 g |
| ½ porce | 17,5 g | 19 | 1,6 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 3 porce | 105 g | 112 | 9,4 g | 13 g | 1,8 g |
| 4 porce | 140 g | 150 | 13 g | 18 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,5 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 13 g | 19 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 18 g | 26 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 22 g | 32 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sushi, topped with salmon
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sushi, topped with salmon?
100 g potraviny Sushi, topped with salmon obsahuje 107 kcal, 8,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (35 g) potraviny Sushi, topped with salmon?
1 porce (35 g) potraviny Sushi, topped with salmon obsahuje 37 kcal, 3,1 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (70 g) potraviny Sushi, topped with salmon?
2 porce (70 g) potraviny Sushi, topped with salmon obsahuje 75 kcal, 6,2 g bílkovin, 9 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (17,5 g) potraviny Sushi, topped with salmon?
½ porce (17,5 g) potraviny Sushi, topped with salmon obsahuje 19 kcal, 1,6 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (105 g) potraviny Sushi, topped with salmon?
3 porce (105 g) potraviny Sushi, topped with salmon obsahuje 112 kcal, 9,4 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (140 g) potraviny Sushi, topped with salmon?
4 porce (140 g) potraviny Sushi, topped with salmon obsahuje 150 kcal, 13 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sushi, topped with salmon?
50 g potraviny Sushi, topped with salmon obsahuje 54 kcal, 4,5 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sushi, topped with salmon?
150 g potraviny Sushi, topped with salmon obsahuje 161 kcal, 13 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58151420 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
