Víte, co máte na talíři

Sushi, topped with eel

Kalorie a nutriční hodnoty

126
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,6 g
Sacharidy13 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 126 kcal —
  • Bílkoviny 7,6 g 15%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 308 mg 13%
  • Cholesterol 44 mg 15%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 307 µg 34%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 8,1 µg 41%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,94 µg 39%
  • Cholin 23,8 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 9 mg 1%
  • Železo 0,26 mg 1%
  • Hořčík 10 mg 2%
  • Fosfor 80 mg 6%
  • Draslík 100 mg 2%
  • Zinek 0,81 mg 7%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Selen 5,6 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1267,6 g13 g4,2 g
1 porce35 g442,7 g4,5 g1,5 g
2 porce70 g885,3 g9 g2,9 g
½ porce17,5 g221,3 g2,2 g0,7 g
3 porce105 g1328 g13 g4,4 g
4 porce140 g17611 g18 g5,8 g
50 g50 g633,8 g6,4 g2,1 g
150 g150 g18911 g19 g6,2 g
200 g200 g25215 g26 g8,3 g
250 g250 g31519 g32 g10 g

Otázky o potravině Sushi, topped with eel

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sushi, topped with eel?

100 g potraviny Sushi, topped with eel obsahuje 126 kcal, 7,6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (35 g) potraviny Sushi, topped with eel?

1 porce (35 g) potraviny Sushi, topped with eel obsahuje 44 kcal, 2,7 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (70 g) potraviny Sushi, topped with eel?

2 porce (70 g) potraviny Sushi, topped with eel obsahuje 88 kcal, 5,3 g bílkovin, 9 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (17,5 g) potraviny Sushi, topped with eel?

½ porce (17,5 g) potraviny Sushi, topped with eel obsahuje 22 kcal, 1,3 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (105 g) potraviny Sushi, topped with eel?

3 porce (105 g) potraviny Sushi, topped with eel obsahuje 132 kcal, 8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (140 g) potraviny Sushi, topped with eel?

4 porce (140 g) potraviny Sushi, topped with eel obsahuje 176 kcal, 11 g bílkovin, 18 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sushi, topped with eel?

50 g potraviny Sushi, topped with eel obsahuje 63 kcal, 3,8 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sushi, topped with eel?

150 g potraviny Sushi, topped with eel obsahuje 189 kcal, 11 g bílkovin, 19 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58151410 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává