Víte, co máte na talíři

Sushi maki with cucumber and seaweed

Kalorie a nutriční hodnoty

103
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy22 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 103 kcal —
  • Bílkoviny 2,1 g 4%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 5,3 g —
  • Sodík 223 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 20,6 µg 2%
  • Vitamin C 2,9 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 6,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 13,9 mg 1%
  • Železo 0,59 mg 3%
  • Hořčík 10,7 mg 3%
  • Fosfor 38,9 mg 3%
  • Draslík 142 mg 3%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,31 mg 14%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jód 43,6 µg 29%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1032,1 g22 g0,2 g
50 g50 g521 g11 g0,1 g
150 g150 g1553,1 g32 g0,3 g
200 g200 g2064,2 g43 g0,5 g
250 g250 g2585,2 g54 g0,6 g

Otázky o potravině Sushi maki with cucumber and seaweed

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sushi maki with cucumber and seaweed?

100 g potraviny Sushi maki with cucumber and seaweed obsahuje 103 kcal, 2,1 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sushi maki with cucumber and seaweed?

50 g potraviny Sushi maki with cucumber and seaweed obsahuje 52 kcal, 1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sushi maki with cucumber and seaweed?

150 g potraviny Sushi maki with cucumber and seaweed obsahuje 155 kcal, 3,1 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sushi maki with cucumber and seaweed?

200 g potraviny Sushi maki with cucumber and seaweed obsahuje 206 kcal, 4,2 g bílkovin, 43 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sushi maki with cucumber and seaweed?

250 g potraviny Sushi maki with cucumber and seaweed obsahuje 258 kcal, 5,2 g bílkovin, 54 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33394 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává