Víte, co máte na talíři
Sušené jablko
Kalorie a nutriční hodnoty
nízká vlhkost, sířená, nevařená
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 346 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 81 g 30%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 12 g 44%
- Cukry 81 g —
- Sodík 124 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 23,1 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Draslík 640 mg 14%
- Zinek 0,29 mg 3%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 1,3 g | 81 g | 0,6 g |
| 1 porce | 60 g | 208 | 0,8 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 porce | 120 g | 415 | 1,6 g | 97 g | 0,7 g |
| ½ porce | 30 g | 104 | 0,4 g | 24 g | 0,2 g |
| 3 porce | 180 g | 623 | 2,4 g | 146 g | 1 g |
| 4 porce | 240 g | 830 | 3,2 g | 195 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 0,7 g | 41 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 2 g | 122 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 2,6 g | 162 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 3,3 g | 203 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
- Sušená jablkasířená, tepelně neupravená243 kcal / 100 g
- Jablkosušené, sířené, syrové243 kcal / 100 g
- Dehydratovaná jablkadehydratované356 kcal / 100 g
- Sušené broskvenízká vlhkost, sířené, syrové325 kcal / 100 g
- Sušené meruňkys nízkým obsahem vlhkosti, sířené, nevařené320 kcal / 100 g
- Sušená broskevsušené (nízká vlhkost), sířené, nevařené325 kcal / 100 g
- Meruňkysušené (nízká vlhkost), sířené, nevařené320 kcal / 100 g
- Sušený fíknevařený249 kcal / 100 g
- Jablkamražená, neslazená, neohřívaná, zahrnuje potraviny pro program distribuce potravin USDA48 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušené jablko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušené jablko?
100 g potraviny Sušené jablko obsahuje 346 kcal, 1,3 g bílkovin, 81 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (60 g) potraviny Sušené jablko?
1 porce (60 g) potraviny Sušené jablko obsahuje 208 kcal, 0,8 g bílkovin, 49 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (120 g) potraviny Sušené jablko?
2 porce (120 g) potraviny Sušené jablko obsahuje 415 kcal, 1,6 g bílkovin, 97 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (30 g) potraviny Sušené jablko?
½ porce (30 g) potraviny Sušené jablko obsahuje 104 kcal, 0,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (180 g) potraviny Sušené jablko?
3 porce (180 g) potraviny Sušené jablko obsahuje 623 kcal, 2,4 g bílkovin, 146 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (240 g) potraviny Sušené jablko?
4 porce (240 g) potraviny Sušené jablko obsahuje 830 kcal, 3,2 g bílkovin, 195 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušené jablko?
50 g potraviny Sušené jablko obsahuje 173 kcal, 0,7 g bílkovin, 41 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušené jablko?
150 g potraviny Sušené jablko obsahuje 519 kcal, 2 g bílkovin, 122 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173931 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
