Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 95 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 0,7 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,4 g | 0,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25 g | 1,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33 g | 1,4 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 42 g | 1,8 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Dušená šunkakategorie neuvedena113 kcal / 100 g
- Vepřová šunkavařená, naložená, vařená ve vodě150 kcal / 100 g
- Parmská šunkavařená323 kcal / 100 g
- Gammon šunka v celkuvařená204 kcal / 100 g
- Pečená šunkaodstraněný viditelný tuk107 kcal / 100 g
- Vepřové kolenovařené259 kcal / 100 g
- Vepřová kýtavařené164 kcal / 100 g
- Vepřový steak ze šunkyvařený163 kcal / 100 g
- Libová šunkavařená134 kcal / 100 g
Otázky o potravině Šunka
Jak vybrat šunku na každodenní obložený chléb?
Porovnej podíl masa a seznam složek: kratší seznam a vyšší podíl masa obvykle znamenají pevnější, méně vodnatou šunku. Plátky by měly držet pohromadě a neměly by pouštět tekutinu.
Kdy přidat šunku do omelety nebo těstovin?
Do omelety ji nakrájej na kostičky a krátce prohřej na pánvi; vejce pak přilij přímo na ni. Do těstovinové omáčky ji přidej až ke konci, aby zůstala šťavnatá a nevysušila se.
Jak dlouho vydrží šunka po otevření?
Uchovávej ji zabalenou nebo v uzavřené nádobě v lednici a sněz ji během několika dnů. Pokud je oslizlá, zapáchá nebo změnila barvu, nejez ji.
Dá se šunka zamrazit?
Ano. Rozděl plátky na menší porce, dobře je zabal a zamraz; po rozmrazení v lednici se hodí spíš do teplých jídel, protože může být sušší a měkčí.
Do kterých známých jídel se šunka hodí?
Použij ji do šunkofleků, zapékaných brambor, slaných palačinek nebo obložených chlebíčků. Dobře se doplňuje s vejci, sýrem, hořčicí a kyselou okurkou.
Jaký je rozdíl mezi běžnou šunkou a parmskou šunkou?
Běžná šunka bývá vařená, měkká a jemná, zatímco parmská se suší a zraje, takže je pevnější, výraznější a obvykle se krájí na velmi tenké plátky. Parmskou přidej na pizzu nebo k salátu až po upečení či těsně před podáváním.
Zdroj: mvt 03.106 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává