Víte, co máte na talíři

sumeček kanálový

Kalorie a nutriční hodnoty

volně žijící, pečené nebo dušené

105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky2,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 105 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 37%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,9 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 50 mg 2%
  • Cholesterol 72 mg 24%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 14,2 µg 71%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,91 mg 18%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 2,9 µg 121%

Minerální látky

  • Vápník 11 mg 1%
  • Železo 0,35 mg 2%
  • Hořčík 28 mg 7%
  • Fosfor 304 mg 24%
  • Draslík 419 mg 9%
  • Zinek 0,61 mg 6%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 14,3 µg 26%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10519 g0 g2,9 g
50 g50 g539,2 g0 g1,4 g
150 g150 g15828 g0 g4,3 g
200 g200 g21037 g0 g5,7 g
250 g250 g26346 g0 g7,1 g

Otázky o potravině sumeček kanálový

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sumeček kanálový?

100 g potraviny sumeček kanálový obsahuje 105 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sumeček kanálový?

50 g potraviny sumeček kanálový obsahuje 53 kcal, 9,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sumeček kanálový?

150 g potraviny sumeček kanálový obsahuje 158 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sumeček kanálový?

200 g potraviny sumeček kanálový obsahuje 210 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sumeček kanálový?

250 g potraviny sumeček kanálový obsahuje 263 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3179 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává