Víte, co máte na talíři
Páchník kanálový
Kalorie a nutriční hodnoty
z farmového chovu, syrový
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 119 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 98 mg 4%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
- Cholin 65 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,23 mg 1%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinek 0,48 mg 4%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 porce | 85 g | 101 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 2 porce | 170 g | 202 | 26 g | 0 g | 10 g |
| ½ porce | 42,5 g | 51 | 6,5 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porce | 255 g | 303 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 340 g | 405 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,6 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 23 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 38 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Páchník kanálový
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Páchník kanálový?
100 g potraviny Páchník kanálový obsahuje 119 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Páchník kanálový?
1 porce (85 g) potraviny Páchník kanálový obsahuje 101 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Páchník kanálový?
2 porce (170 g) potraviny Páchník kanálový obsahuje 202 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Páchník kanálový?
½ porce (42,5 g) potraviny Páchník kanálový obsahuje 51 kcal, 6,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Páchník kanálový?
3 porce (255 g) potraviny Páchník kanálový obsahuje 303 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Páchník kanálový?
4 porce (340 g) potraviny Páchník kanálový obsahuje 405 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Páchník kanálový?
50 g potraviny Páchník kanálový obsahuje 60 kcal, 7,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Páchník kanálový?
150 g potraviny Páchník kanálový obsahuje 179 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175165 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
