Víte, co máte na talíři
Špenátová omeleta
Kalorie a nutriční hodnoty
s mozzarellou, petrželí a pažitkou, s olejem a cibulí, se solí
147
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy2,3 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 147 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 11 g 14%
- Vláknina 0,6 g 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,1 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 20 g | 4,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 25 g | 5,9 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Vaječná omeleta s mozzarellousolená215 kcal / 100 g
- Květákovo-rajčatová omeletas mozzarellou, petrželí a pažitkou, s olejem a cibulí, se solí147 kcal / 100 g
- Zeleninová omeleta se sýrems olivovým olejem, se solí144 kcal / 100 g
- Zeleninová omeletasolená122 kcal / 100 g
- Vaječná omeleta s parmazánemse solí261 kcal / 100 g
- Španělská omeletaslepičí vejce, s cibulí, paprikou, rajčaty a žampiony110 kcal / 100 g
Otázky o potravině Špenátová omeleta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Špenátová omeleta?
100 g potraviny Špenátová omeleta obsahuje 147 kcal, 10 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Špenátová omeleta?
50 g potraviny Špenátová omeleta obsahuje 74 kcal, 5,1 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Špenátová omeleta?
150 g potraviny Špenátová omeleta obsahuje 221 kcal, 15 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Špenátová omeleta?
200 g potraviny Špenátová omeleta obsahuje 294 kcal, 20 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Špenátová omeleta?
250 g potraviny Špenátová omeleta obsahuje 368 kcal, 25 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0058J · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
