Víte, co máte na talíři
Zeleninová omeleta se sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
s olivovým olejem, se solí
144
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,3 g
Sacharidy5,9 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 9,2 g 12%
- Vláknina 1,6 g 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 8,3 g | 5,9 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,2 g | 3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 13 g | 8,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 17 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 21 g | 15 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová omeleta s parmazánemse solí148 kcal / 100 g
- Zeleninová omeletasolená122 kcal / 100 g
- Vaječná omeleta s parmazánemse solí261 kcal / 100 g
- Vaječná omeleta s mozzarellousolená215 kcal / 100 g
- Míchaná omeletase solí188 kcal / 100 g
- Veganská omeletacizrnová omeleta se zeleninou, s olivovým olejem, se solí119 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
- Sýrová omeletadomácí255 kcal / 100 g
- Omelet with spinach with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
- Frittata se sýrem a míchanou zeleninoudomácí125 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninová omeleta se sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninová omeleta se sýrem?
100 g potraviny Zeleninová omeleta se sýrem obsahuje 144 kcal, 8,3 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninová omeleta se sýrem?
50 g potraviny Zeleninová omeleta se sýrem obsahuje 72 kcal, 4,2 g bílkovin, 3 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninová omeleta se sýrem?
150 g potraviny Zeleninová omeleta se sýrem obsahuje 216 kcal, 13 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninová omeleta se sýrem?
200 g potraviny Zeleninová omeleta se sýrem obsahuje 288 kcal, 17 g bílkovin, 12 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninová omeleta se sýrem?
250 g potraviny Zeleninová omeleta se sýrem obsahuje 360 kcal, 21 g bílkovin, 15 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0068J · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
