Víte, co máte na talíři
Španělská tortilla s cibulí
Kalorie a nutriční hodnoty
omeleta s bramborami a cibulí, předbaleno
165
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,6 g
Sacharidy12 g
Tuky9,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 165 kcal —
- Bílkoviny 5,6 g 11%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 425 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 30,1 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 31,1 µg 8%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 0,64 mg 4%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 450 mg 10%
- Zinek 0,55 mg 5%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 5,6 g | 12 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,8 g | 5,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 8,3 g | 18 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 11 g | 23 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 14 g | 29 g | 25 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Španělská tortilla s cibulí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Španělská tortilla s cibulí?
100 g potraviny Španělská tortilla s cibulí obsahuje 165 kcal, 5,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Španělská tortilla s cibulí?
50 g potraviny Španělská tortilla s cibulí obsahuje 83 kcal, 2,8 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Španělská tortilla s cibulí?
150 g potraviny Španělská tortilla s cibulí obsahuje 248 kcal, 8,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Španělská tortilla s cibulí?
200 g potraviny Španělská tortilla s cibulí obsahuje 330 kcal, 11 g bílkovin, 23 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Španělská tortilla s cibulí?
250 g potraviny Španělská tortilla s cibulí obsahuje 413 kcal, 14 g bílkovin, 29 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 22510 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
