Víte, co máte na talíři

Soup, split pea, with meat

Kalorie a nutriční hodnoty

80
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,6 g
Sacharidy5,8 g
Tuky2,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 80 kcal —
  • Bílkoviny 5,6 g 11%
  • Sacharidy 5,8 g 2%
  • Tuky 2,4 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
  • Vláknina 3,3 g 12%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 248 mg 11%
  • Cholesterol 10 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 42 µg 5%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,79 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 28 µg 7%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Cholin 23 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 15 mg 1%
  • Železo 0,65 mg 4%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 61 mg 5%
  • Draslík 201 mg 4%
  • Zinek 0,86 mg 8%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Selen 4,5 µg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g805,6 g5,8 g2,4 g
1 porce255 g20414 g15 g6,2 g
2 porce510 g40828 g30 g12 g
½ porce127,5 g1027,1 g7,4 g3,1 g
3 porce765 g61243 g44 g19 g
4 porce1020 g81657 g59 g25 g
50 g50 g402,8 g2,9 g1,2 g
150 g150 g1208,4 g8,7 g3,6 g
200 g200 g16011 g12 g4,8 g
250 g250 g20014 g15 g6,1 g

Otázky o potravině Soup, split pea, with meat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Soup, split pea, with meat?

100 g potraviny Soup, split pea, with meat obsahuje 80 kcal, 5,6 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (255 g) potraviny Soup, split pea, with meat?

1 porce (255 g) potraviny Soup, split pea, with meat obsahuje 204 kcal, 14 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (510 g) potraviny Soup, split pea, with meat?

2 porce (510 g) potraviny Soup, split pea, with meat obsahuje 408 kcal, 28 g bílkovin, 30 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (127,5 g) potraviny Soup, split pea, with meat?

½ porce (127,5 g) potraviny Soup, split pea, with meat obsahuje 102 kcal, 7,1 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (765 g) potraviny Soup, split pea, with meat?

3 porce (765 g) potraviny Soup, split pea, with meat obsahuje 612 kcal, 43 g bílkovin, 44 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1020 g) potraviny Soup, split pea, with meat?

4 porce (1020 g) potraviny Soup, split pea, with meat obsahuje 816 kcal, 57 g bílkovin, 59 g sacharidů a 25 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Soup, split pea, with meat?

50 g potraviny Soup, split pea, with meat obsahuje 40 kcal, 2,8 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Soup, split pea, with meat?

150 g potraviny Soup, split pea, with meat obsahuje 120 kcal, 8,4 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 41602030 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává