Víte, co máte na talíři
Soup, sopa or caldo de res
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 71 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 294 mg 13%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Cholin 21,6 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,65 mg 4%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 58 mg 5%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinek 1,4 mg 12%
- Měď 0,05 mg 5%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,9 g | 3,2 g | 3,4 g |
| 1 porce | 245 g | 174 | 15 g | 7,9 g | 8,3 g |
| 2 porce | 490 g | 348 | 29 g | 16 g | 17 g |
| ½ porce | 122,5 g | 87 | 7,2 g | 4 g | 4,2 g |
| 3 porce | 735 g | 522 | 43 g | 24 g | 25 g |
| 4 porce | 980 g | 696 | 58 g | 32 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,9 g | 4,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 12 g | 6,5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 15 g | 8,1 g | 8,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Soup, sopa or caldo de res
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Soup, sopa or caldo de res?
100 g potraviny Soup, sopa or caldo de res obsahuje 71 kcal, 5,9 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny Soup, sopa or caldo de res?
1 porce (245 g) potraviny Soup, sopa or caldo de res obsahuje 174 kcal, 15 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny Soup, sopa or caldo de res?
2 porce (490 g) potraviny Soup, sopa or caldo de res obsahuje 348 kcal, 29 g bílkovin, 16 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny Soup, sopa or caldo de res?
½ porce (122,5 g) potraviny Soup, sopa or caldo de res obsahuje 87 kcal, 7,2 g bílkovin, 4 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny Soup, sopa or caldo de res?
3 porce (735 g) potraviny Soup, sopa or caldo de res obsahuje 522 kcal, 43 g bílkovin, 24 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny Soup, sopa or caldo de res?
4 porce (980 g) potraviny Soup, sopa or caldo de res obsahuje 696 kcal, 58 g bílkovin, 32 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Soup, sopa or caldo de res?
50 g potraviny Soup, sopa or caldo de res obsahuje 36 kcal, 3 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Soup, sopa or caldo de res?
150 g potraviny Soup, sopa or caldo de res obsahuje 107 kcal, 8,9 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 28315140 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
