Víte, co máte na talíři
Soup, pork or ham
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 48 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 247 mg 11%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Cholin 14,7 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,32 mg 2%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinek 0,61 mg 6%
- Měď 0,04 mg 5%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,1 g | 3,2 g | 2,2 g |
| 1 porce | 245 g | 118 | 7,7 g | 7,9 g | 5,3 g |
| 2 porce | 490 g | 235 | 15 g | 16 g | 11 g |
| ½ porce | 122,5 g | 59 | 3,8 g | 4 g | 2,7 g |
| 3 porce | 735 g | 353 | 23 g | 24 g | 16 g |
| 4 porce | 980 g | 470 | 31 g | 32 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 1,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 4,7 g | 4,9 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 6,3 g | 6,5 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 7,9 g | 8,1 g | 5,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Soup, pork or ham
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Soup, pork or ham?
100 g potraviny Soup, pork or ham obsahuje 48 kcal, 3,1 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny Soup, pork or ham?
1 porce (245 g) potraviny Soup, pork or ham obsahuje 118 kcal, 7,7 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny Soup, pork or ham?
2 porce (490 g) potraviny Soup, pork or ham obsahuje 235 kcal, 15 g bílkovin, 16 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny Soup, pork or ham?
½ porce (122,5 g) potraviny Soup, pork or ham obsahuje 59 kcal, 3,8 g bílkovin, 4 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny Soup, pork or ham?
3 porce (735 g) potraviny Soup, pork or ham obsahuje 353 kcal, 23 g bílkovin, 24 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny Soup, pork or ham?
4 porce (980 g) potraviny Soup, pork or ham obsahuje 470 kcal, 31 g bílkovin, 32 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Soup, pork or ham?
50 g potraviny Soup, pork or ham obsahuje 24 kcal, 1,6 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Soup, pork or ham?
150 g potraviny Soup, pork or ham obsahuje 72 kcal, 4,7 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 28320160 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
