Víte, co máte na talíři
Soup, minestrone
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 40 kcal —
- Bílkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1 g —
- Sodík 241 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 12,1 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,2 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,48 mg 3%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 32 mg 3%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinek 0,24 mg 2%
- Měď 0,06 mg 6%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,7 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 1 porce | 245 g | 98 | 4,2 g | 14 g | 1,2 g |
| 2 porce | 490 g | 196 | 8,4 g | 28 g | 2,5 g |
| ½ porce | 122,5 g | 49 | 2,1 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 3 porce | 735 g | 294 | 13 g | 43 g | 3,7 g |
| 4 porce | 980 g | 392 | 17 g | 57 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,6 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,4 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,3 g | 15 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Soup, minestrone
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Soup, minestrone?
100 g potraviny Soup, minestrone obsahuje 40 kcal, 1,7 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny Soup, minestrone?
1 porce (245 g) potraviny Soup, minestrone obsahuje 98 kcal, 4,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny Soup, minestrone?
2 porce (490 g) potraviny Soup, minestrone obsahuje 196 kcal, 8,4 g bílkovin, 28 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny Soup, minestrone?
½ porce (122,5 g) potraviny Soup, minestrone obsahuje 49 kcal, 2,1 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny Soup, minestrone?
3 porce (735 g) potraviny Soup, minestrone obsahuje 294 kcal, 13 g bílkovin, 43 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny Soup, minestrone?
4 porce (980 g) potraviny Soup, minestrone obsahuje 392 kcal, 17 g bílkovin, 57 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Soup, minestrone?
50 g potraviny Soup, minestrone obsahuje 20 kcal, 0,9 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Soup, minestrone?
150 g potraviny Soup, minestrone obsahuje 60 kcal, 2,6 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 75651000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
