Víte, co máte na talíři
Soup, lentil, canned, reduced sodium
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 43 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 188 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Draslík 148 mg 3%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,5 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 1 porce | 255 g | 110 | 6,3 g | 12 g | 1,6 g |
| 2 porce | 510 g | 219 | 13 g | 24 g | 3,3 g |
| ½ porce | 127,5 g | 55 | 3,2 g | 6 g | 0,8 g |
| 3 porce | 765 g | 329 | 19 g | 36 g | 4,9 g |
| 4 porce | 1020 g | 439 | 25 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,2 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3,7 g | 7,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5 g | 9,5 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6,2 g | 12 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Soup, lentil, canned, reduced sodium
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium?
100 g potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium obsahuje 43 kcal, 2,5 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (255 g) potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium?
1 porce (255 g) potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium obsahuje 110 kcal, 6,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (510 g) potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium?
2 porce (510 g) potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium obsahuje 219 kcal, 13 g bílkovin, 24 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (127,5 g) potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium?
½ porce (127,5 g) potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium obsahuje 55 kcal, 3,2 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (765 g) potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium?
3 porce (765 g) potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium obsahuje 329 kcal, 19 g bílkovin, 36 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1020 g) potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium?
4 porce (1020 g) potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium obsahuje 439 kcal, 25 g bílkovin, 48 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium?
50 g potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium obsahuje 22 kcal, 1,2 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium?
150 g potraviny Soup, lentil, canned, reduced sodium obsahuje 65 kcal, 3,7 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 41603005 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
