Víte, co máte na talíři
Sok z láhevníku
Kalorie a nutriční hodnoty
odebráno na ostrově Martinik
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Bílkoviny 0,7 g 1%
- Tuky 0,4 g 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 16,3 mg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | – | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | – | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | – | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,3 g | – | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,6 g | – | 1,1 g |
Podobné potraviny
- Láhevník měkkociernistýsyrové66 kcal / 100 g
- Granátová šťávaodebráno na ostrově Martinik
- Limetková šťávačistá šťáva, vzorkováno na ostrově Martinik
- Mombinová šťávačistý, vzorkováno na ostrově Martinik
- Grapefruitový džusmístní odrůda, čistá šťáva, vzorkováno na ostrově Martinik
- Šťáva z karambolynefiltrované, vzorkováno na ostrově Martinik
- Marakujový džusčistá šťáva, vzorkováno na ostrově Martinik
- Limetková šťáva punchmalá velikost, čistá šťáva, odebráno na ostrově Martinik
- Anonový nektarkonzervované59 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sok z láhevníku
Jak připravit šťávu z láhevníku z čerstvého plodu?
Zralou dužinu rozmixuj s vodou, pak ji přeceď přes jemné sítko, aby v nápoji nezůstala vlákna ani semena. Semena před mixováním pečlivě vyber a nerozmělňuj je.
S čím se šťáva z láhevníku dobře kombinuje?
Rozmixuj ji s mlékem nebo rostlinným nápojem a špetkou skořice či muškátového oříšku; vznikne krémový nápoj. Lehčí verzi připrav s vodou a trochou limetkové šťávy.
Jak dlouho vydrží čerstvá šťáva z láhevníku v lednici?
Uchovávej ji v uzavřené nádobě v lednici a vypij nejlépe do jednoho až dvou dnů. Před podáváním ji protřepej, protože se dužina usazuje.
Dají se semena láhevníku rozmixovat do šťávy?
Ne. Semena před přípravou odstraň a nejez je; při mixování by se mohla rozdrtit a dostat do nápoje.
Je šťáva z láhevníku zdrojem vitaminu C?
Ano, ve 100 g obsahuje 16,3 mg vitaminu C, takže je jeho zdrojem.
Jak poznat zralý láhevník vhodný na šťávu?
Zralý plod při jemném stisku mírně povolí a výrazně voní; příliš tvrdý nech dozrát při pokojové teplotě. Dužina má být světlá a bez známek kažení.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13412 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
