Víte, co máte na talíři
Sójovo-pšeničný řízek
Kalorie a nutriční hodnoty
není veganské, předbalené
260
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy17 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 260 kcal —
- Bílkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 411 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 26,6 µg 7%
- Vitamin B12 0,06 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 50 mg 4%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 38 mg 9%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 380 mg 8%
- Zinek 0,71 mg 6%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,57 mg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 8,4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 22 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 29 g | 34 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 36 g | 42 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Sójový a pšeničný řízek nebo tyčinkaveganské, předbalené245 kcal / 100 g
- Sójovo-pšenično-sýrový řízek cordon bleupředbalené247 kcal / 100 g
- Rostlinný řízek se sójovou a pšeničnou bílkovinou240 kcal / 100 g
- Nuggety na bázi sóji a pšeniceobalená kroketa (není veganské), předbaleno253 kcal / 100 g
- Sójový a pšeničný burger nebo kouseknení veganské, předbalené185 kcal / 100 g
- Rostlinný burger nebo steak z pšenice a sójinení veganské, předbaleno201 kcal / 100 g
- Pšeničné nugetyobalovaná kroketa, bez sóji, předbalené284 kcal / 100 g
- Vegetariánský řízek z mlékaplněný, různé příchutě, nepřipravený, obohacený o železo206 kcal / 100 g
- Pečený rostlinný řízek ze sójové a pšeničné bílkovinyobohacený266 kcal / 100 g
- Smažený rostlinný eskalop ze sójových a pšeničných bílkovin272 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójovo-pšeničný řízek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójovo-pšeničný řízek?
100 g potraviny Sójovo-pšeničný řízek obsahuje 260 kcal, 14 g bílkovin, 17 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójovo-pšeničný řízek?
50 g potraviny Sójovo-pšeničný řízek obsahuje 130 kcal, 7,2 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójovo-pšeničný řízek?
150 g potraviny Sójovo-pšeničný řízek obsahuje 390 kcal, 22 g bílkovin, 25 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójovo-pšeničný řízek?
200 g potraviny Sójovo-pšeničný řízek obsahuje 520 kcal, 29 g bílkovin, 34 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójovo-pšeničný řízek?
250 g potraviny Sójovo-pšeničný řízek obsahuje 650 kcal, 36 g bílkovin, 42 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25228 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
