Víte, co máte na talíři

Smoothie

Kalorie a nutriční hodnoty

bez přesných údajů o obsahu ovoce a dalších složkách

60
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy13 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 60 kcal —
  • Bílkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 3,8 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 20,2 mg 22%
  • Vitamin K 0,88 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 28,6 µg 7%

Minerální látky

  • Vápník 9,7 mg 1%
  • Železo 0,24 mg 1%
  • Hořčík 11,5 mg 3%
  • Fosfor 15,5 mg 1%
  • Draslík 165 mg 4%
  • Zinek 0,07 mg 1%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,27 mg 12%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g600,6 g13 g0,3 g
50 g50 g300,3 g6,5 g0,1 g
150 g150 g900,9 g19 g0,4 g
200 g200 g1201,2 g26 g0,5 g
250 g250 g1511,6 g32 g0,7 g

Otázky o potravině Smoothie

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smoothie?

100 g potraviny Smoothie obsahuje 60 kcal, 0,6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smoothie?

50 g potraviny Smoothie obsahuje 30 kcal, 0,3 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smoothie?

150 g potraviny Smoothie obsahuje 90 kcal, 0,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smoothie?

200 g potraviny Smoothie obsahuje 120 kcal, 1,2 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smoothie?

250 g potraviny Smoothie obsahuje 151 kcal, 1,6 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 2500 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává