Víte, co máte na talíři
Energetický nápoj Red Bull
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 43 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 10 g —
- Sodík 39 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 9,8 mg 61%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 2,2 mg 127%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2 µg 82%
- Cholin 0,3 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 0 mg 0%
- Draslík 3 mg 0%
- Zinek 0,01 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 10 g | 0 g |
| 1 porce | 258 g | 111 | 1,2 g | 26 g | 0 g |
| 2 porce | 516 g | 222 | 2,4 g | 53 g | 0 g |
| ½ porce | 129 g | 55 | 0,6 g | 13 g | 0 g |
| 3 porce | 774 g | 333 | 3,6 g | 79 g | 0 g |
| 4 porce | 1032 g | 444 | 4,7 g | 106 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,7 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,9 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,2 g | 26 g | 0 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Energetický nápoj Red Bull
Kolik kofeinu má jedna plechovka Red Bullu?
Běžná plechovka o objemu 250 ml obsahuje 80 mg kofeinu, tedy přibližně tolik jako menší šálek filtrované kávy. Kofein se sčítá i z kávy, čaje a dalších nápojů.
Kolik plechovek Red Bullu můžeš vypít za den?
Počítej kofein ze všech zdrojů: pro zdravého dospělého se za horní hranici běžně považuje 400 mg za den, což odpovídá pěti plechovkám po 250 ml. Není to doporučená dávka; těhotné a kojící osoby by měly kofein výrazně omezit.
Obsahuje Red Bull víc cukru než jeho varianta bez cukru?
Ano. Běžný Red Bull obsahuje v plechovce o objemu 250 ml zhruba 27 g cukru, zatímco varianta bez cukru ho obsahuje jen stopové množství a sladí se sladidly.
Jak nejlépe podávat Red Bull?
Podávej ho dobře vychlazený; po otevření rychle vyprchají bublinky, takže je nejlepší vypít ho brzy. Nemíchej ho s alkoholem: kofein může zastřít pocit opilosti, ale nesnižuje její míru.
Jak dlouho vydrží otevřená plechovka Red Bullu?
Otevřenou plechovku dej do lednice a vypij ji nejlépe během jednoho dne. Nápoj se obvykle hned nezkazí, ale ztrácí sycení a chuť.
Jaký je rozdíl mezi Red Bullem a Red Bullem bez cukru?
Běžný Red Bull je slazený cukrem a dodává přibližně 43 kcal na 100 g; varianta bez cukru má přibližně 4 kcal na 100 g a používá nekalorická sladidla. Obsah kofeinu bývá v obou variantách stejný.
Je Red Bull vhodný pro děti?
Ne, energetický nápoj není vhodný pro děti, zejména kvůli kofeinu. Nedávej ho ani dospívajícím; pro žízeň nabídni vodu.
Můžeš pít Red Bull během těhotenství?
Kofein z Red Bullu se započítává do denního příjmu ze všech nápojů a potravin. V těhotenství se doporučuje nepřekračovat 200 mg kofeinu denně, takže si hlídej i kávu, čaj a čokoládu.
Zdroj: USDA FoodData Central 173210 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
