Víte, co máte na talíři
Smoothie z ovocné šťávy
Kalorie a nutriční hodnoty
připravené z ovocné šťávy a přidaného ovoce
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 49 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 9,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 28 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Smoothie z ovocné šťávy a ořechůpřipravené z ovocné šťávy, přidaného ovoce a ořechů nebo semínek145 kcal / 100 g
- Smoothie z ovocné šťávy banánu a lesních plodů64 kcal / 100 g
- Ovocné smoothie48 kcal / 100 g
- Jahodovo-banánové smoothieovocná šťáva, jahoda banán52 kcal / 100 g
- Smoothie s ovocem a ořechypřipravené z kravského mléka a s přidaným ovocem a ořechy nebo semeny176 kcal / 100 g
- Ovocné smoothie s bobulemibez mléčných výrobků51 kcal / 100 g
- Smoothienealkoholický nápoj neperlivý, s ovocným pyré, typu smoothie, podíl ovoce >= 50%, obohaceno o vitamíny51 kcal / 100 g
- Fialové smoothiefialové ovoce57 kcal / 100 g
- Mangovo-pomerančové smoothie50 kcal / 100 g
- Bobulové smoothieobohacené o vitamin C50 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smoothie z ovocné šťávy
Jak připravit smoothie z ovocné šťávy?
Rozmixuj ovocnou šťávu s čerstvým nebo mraženým ovocem dohladka. Mražené ovoce nápoj zároveň zchladí, takže obvykle nemusíš přidávat led.
Jak smoothie z ovocné šťávy zahustit?
Přidej banán, mango nebo hrst mražených jahod a znovu krátce mixuj. Pokud je příliš husté, přilij trochu šťávy.
Jakou šťávu vybrat do smoothie?
Použij šťávu, jejíž chuť se hodí k ovoci: pomerančová ladí s mangem a jahodami, jablečná s lesním ovocem. Šťávu přilévej postupně, aby nepřehlušila chuť ovoce.
Jak dlouho vydrží smoothie z ovocné šťávy v lednici?
Nejlepší je vypít ho hned; v uzavřené nádobě v lednici ho můžeš uchovat do druhého dne. Před pitím nádobu protřepej nebo smoothie znovu promíchej, protože se může oddělit šťáva.
Co se hodí k smoothie z ovocné šťávy?
Dobře ladí s banánem, jahodami, mangem i lesním ovocem. Pro sytější svačinu ho podávej s ovesnými vločkami nebo přidej do mixéru jogurt.
Jaký je rozdíl mezi smoothie z ovocné šťávy a ovocným smoothie?
Smoothie z ovocné šťávy má jako základ šťávu, zatímco ovocné smoothie bývá založené hlavně na rozmixovaném ovoci a může obsahovat i jogurt či mléko. Ovocné smoothie má 49 kcal na 100 g, oproti 49 kcal u smoothie z ovocné šťávy.
Dá se ovocná šťáva ve smoothie něčím nahradit?
Ano, použij vodu, kokosovou vodu nebo neslazený rostlinný nápoj. Voda nechá nejvíc vyniknout chuť ovoce, zatímco rostlinný nápoj smoothie zjemní.
Zdroj: ausnut F008324 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
