Víte, co máte na talíři
směs ořechů
Kalorie a nutriční hodnoty
pražené na oleji bez arašídů, s přidanou solí
615
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy17 g
Tuky56 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 615 kcal —
- Bílkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 56 g 72%
- Nasycené mastné kyseliny 9,1 g 45%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 306 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,2 mg 55%
- Vitamin K 17,9 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 51,2 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 106 mg 8%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 251 mg 60%
- Fosfor 449 mg 36%
- Draslík 544 mg 12%
- Zinek 4,7 mg 42%
- Měď 1,8 mg 199%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Selen 422 µg 766%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 16 g | 17 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 7,8 g | 8,4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 23 g | 25 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 31 g | 34 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 39 g | 42 g | 140 g |
Podobné potraviny
- Směs ořechů bez arašídůsolené661 kcal / 100 g
- Směs ořechů a semínekse solí594 kcal / 100 g
- Směs ořechů s arašídynesolené629 kcal / 100 g
- Směs ořechů s brusinkaminesolené555 kcal / 100 g
- Směs ořechů a sušeného ovocebez přidané soli493 kcal / 100 g
- Směs olejnatých semense solí635 kcal / 100 g
- Makadamové ořechypražené na oleji, solené718 kcal / 100 g
- Kešu ořechypražené na oleji, solené581 kcal / 100 g
- Mandle pražené na oleji nesolenébez přidané soli607 kcal / 100 g
- Směs mandlí kešu a vlašských ořechůnesolené610 kcal / 100 g
Otázky o potravině směs ořechů
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny směs ořechů?
100 g potraviny směs ořechů obsahuje 615 kcal, 16 g bílkovin, 17 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny směs ořechů?
50 g potraviny směs ořechů obsahuje 308 kcal, 7,8 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny směs ořechů?
150 g potraviny směs ořechů obsahuje 923 kcal, 23 g bílkovin, 25 g sacharidů a 84 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny směs ořechů?
200 g potraviny směs ořechů obsahuje 1230 kcal, 31 g bílkovin, 34 g sacharidů a 112 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny směs ořechů?
250 g potraviny směs ořechů obsahuje 1538 kcal, 39 g bílkovin, 42 g sacharidů a 140 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2633 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
