Víte, co máte na talíři
směs ořechů
Kalorie a nutriční hodnoty
pražené na oleji s arašídy
607
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy14 g
Tuky54 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 607 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 54 g 69%
- Nasycené mastné kyseliny 8,7 g 44%
- Vláknina 7 g 25%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,8 mg 52%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 52 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 117 mg 9%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 229 mg 55%
- Fosfor 456 mg 36%
- Draslík 632 mg 13%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,91 mg 101%
- Mangan 2 mg 89%
- Selen 33,9 µg 62%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 20 g | 14 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 10 g | 7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 30 g | 21 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 40 g | 28 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 50 g | 35 g | 135 g |
Podobné potraviny
- Směs ořechů a semíneks arašídy608 kcal / 100 g
- Směs ořechů s arašídysolené623 kcal / 100 g
- Směs ořechů a sušeného ovoces arašídy431 kcal / 100 g
- Směs ořechů sušeného ovoce a semíneks arašídy443 kcal / 100 g
- Směs ořechů a rozinek496 kcal / 100 g
- Kešu ořechypražené na oleji580 kcal / 100 g
- Směs olejnatých semense solí635 kcal / 100 g
- Arašídynasucho pražené590 kcal / 100 g
- Ořechy563 kcal / 100 g
- Makadamové ořechypražené na oleji718 kcal / 100 g
Otázky o potravině směs ořechů
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny směs ořechů?
100 g potraviny směs ořechů obsahuje 607 kcal, 20 g bílkovin, 14 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny směs ořechů?
50 g potraviny směs ořechů obsahuje 304 kcal, 10 g bílkovin, 7 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny směs ořechů?
150 g potraviny směs ořechů obsahuje 911 kcal, 30 g bílkovin, 21 g sacharidů a 81 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny směs ořechů?
200 g potraviny směs ořechů obsahuje 1214 kcal, 40 g bílkovin, 28 g sacharidů a 108 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny směs ořechů?
250 g potraviny směs ořechů obsahuje 1518 kcal, 50 g bílkovin, 35 g sacharidů a 135 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2578 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
