Víte, co máte na talíři
slaný koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
průměrná hodnota
268
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8 g
Sacharidy24 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 268 kcal —
- Bílkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 7,9 g 39%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 501 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,89 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 86,3 mg 7%
- Železo 0,64 mg 4%
- Hořčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 193 mg 4%
- Zinek 0,72 mg 7%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jód 20,6 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8 g | 24 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 12 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 37 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 49 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 61 g | 38 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině slaný koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny slaný koláč?
100 g potraviny slaný koláč obsahuje 268 kcal, 8 g bílkovin, 24 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny slaný koláč?
50 g potraviny slaný koláč obsahuje 134 kcal, 4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny slaný koláč?
150 g potraviny slaný koláč obsahuje 402 kcal, 12 g bílkovin, 37 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny slaný koláč?
200 g potraviny slaný koláč obsahuje 536 kcal, 16 g bílkovin, 49 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny slaný koláč?
250 g potraviny slaný koláč obsahuje 670 kcal, 20 g bílkovin, 61 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25573 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
