Víte, co máte na talíři
Šípatka
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená v nesolené vodě
91
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,2 g
Sacharidy18 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 91 kcal —
- Bílkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 0,3 g 0%
- Sodík 18 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 43 mg 10%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 610 mg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,2 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,1 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6,3 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8,4 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 45 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Šípatka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šípatka?
100 g potraviny Šípatka obsahuje 91 kcal, 4,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šípatka?
50 g potraviny Šípatka obsahuje 46 kcal, 2,1 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šípatka?
150 g potraviny Šípatka obsahuje 137 kcal, 6,3 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Šípatka?
200 g potraviny Šípatka obsahuje 182 kcal, 8,4 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Šípatka?
250 g potraviny Šípatka obsahuje 228 kcal, 11 g bílkovin, 45 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-152 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
