Víte, co máte na talíři

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing

Kalorie a nutriční hodnoty

56
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy2,9 g
Tuky4,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 56 kcal —
  • Bílkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 2,9 g 1%
  • Tuky 4,4 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sodík 71,7 mg 3%
  • Cholesterol 0,26 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 25,2 µg 3%
  • Vitamin C 8,7 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 22,8 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 22,3 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 25 mg 2%
  • Železo 0,33 mg 2%
  • Hořčík 11,6 mg 3%
  • Fosfor 30,2 mg 2%
  • Draslík 247 mg 5%
  • Zinek 0,21 mg 2%
  • Měď 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 0,42 µg 1%
  • Jód 0,9 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g560,7 g2,9 g4,4 g
50 g50 g280,4 g1,4 g2,2 g
150 g150 g841,1 g4,3 g6,6 g
200 g200 g1121,4 g5,7 g8,8 g
250 g250 g1401,8 g7,2 g11 g

Otázky o potravině Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

100 g potraviny Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing obsahuje 56 kcal, 0,7 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 4,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

50 g potraviny Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing obsahuje 28 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

150 g potraviny Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing obsahuje 84 kcal, 1,1 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

200 g potraviny Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing obsahuje 112 kcal, 1,4 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 8,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

250 g potraviny Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing obsahuje 140 kcal, 1,8 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 11 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3348 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává