Víte, co máte na talíři

Salad, carrot and pumpkin, grated

Kalorie a nutriční hodnoty

50
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy10 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 50 kcal —
  • Bílkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 9,6 g —
  • Sodík 21,8 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 513 µg 57%
  • Vitamin C 14,2 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 11,7 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 25,4 mg 2%
  • Železo 0,42 mg 2%
  • Hořčík 11,2 mg 3%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Draslík 239 mg 5%
  • Zinek 0,28 mg 3%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 0,16 µg 0%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g500,7 g10 g0,2 g
50 g50 g250,3 g5,1 g0,1 g
150 g150 g751 g15 g0,3 g
200 g200 g1001,3 g20 g0,4 g
250 g250 g1251,6 g25 g0,5 g

Otázky o potravině Salad, carrot and pumpkin, grated

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, carrot and pumpkin, grated?

100 g potraviny Salad, carrot and pumpkin, grated obsahuje 50 kcal, 0,7 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, carrot and pumpkin, grated?

50 g potraviny Salad, carrot and pumpkin, grated obsahuje 25 kcal, 0,3 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, carrot and pumpkin, grated?

150 g potraviny Salad, carrot and pumpkin, grated obsahuje 75 kcal, 1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, carrot and pumpkin, grated?

200 g potraviny Salad, carrot and pumpkin, grated obsahuje 100 kcal, 1,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, carrot and pumpkin, grated?

250 g potraviny Salad, carrot and pumpkin, grated obsahuje 125 kcal, 1,6 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3287 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává