Víte, co máte na talíři

Salad, carrot and pineapple, grated

Kalorie a nutriční hodnoty

45
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy8,9 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 45 kcal —
  • Bílkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 8,9 g 3%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 8,7 g —
  • Sodík 18,1 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 542 µg 60%
  • Vitamin C 7,3 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 13,3 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 26,3 mg 2%
  • Železo 0,44 mg 2%
  • Hořčík 14,9 mg 4%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Draslík 309 mg 7%
  • Zinek 0,31 mg 3%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,71 mg 31%
  • Selen 0,14 µg 0%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g450,6 g8,9 g0,2 g
50 g50 g230,3 g4,4 g0,1 g
150 g150 g680,9 g13 g0,3 g
200 g200 g901,2 g18 g0,3 g
250 g250 g1131,5 g22 g0,4 g

Otázky o potravině Salad, carrot and pineapple, grated

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, carrot and pineapple, grated?

100 g potraviny Salad, carrot and pineapple, grated obsahuje 45 kcal, 0,6 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, carrot and pineapple, grated?

50 g potraviny Salad, carrot and pineapple, grated obsahuje 23 kcal, 0,3 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, carrot and pineapple, grated?

150 g potraviny Salad, carrot and pineapple, grated obsahuje 68 kcal, 0,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, carrot and pineapple, grated?

200 g potraviny Salad, carrot and pineapple, grated obsahuje 90 kcal, 1,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, carrot and pineapple, grated?

250 g potraviny Salad, carrot and pineapple, grated obsahuje 113 kcal, 1,5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3283 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává