Víte, co máte na talíři

Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Kalorie a nutriční hodnoty

74
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy6,3 g
Tuky4,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 74 kcal —
  • Bílkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 6,3 g 2%
  • Tuky 4,7 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 6,3 g —
  • Sodík 484 mg 21%
  • Cholesterol 4,1 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2,3 µg 0%
  • Vitamin C 4,3 mg 5%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 6,8 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 25,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Minerální látky

  • Vápník 29,5 mg 2%
  • Železo 0,56 mg 3%
  • Hořčík 12,1 mg 3%
  • Fosfor 28,2 mg 2%
  • Draslík 133 mg 3%
  • Zinek 0,29 mg 3%
  • Měď 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,51 mg 22%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jód 10,7 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g741,2 g6,3 g4,7 g
50 g50 g370,6 g3,1 g2,4 g
150 g150 g1111,7 g9,4 g7,1 g
200 g200 g1482,3 g13 g9,5 g
250 g250 g1852,9 g16 g12 g

Otázky o potravině Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

100 g potraviny Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria obsahuje 74 kcal, 1,2 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

50 g potraviny Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria obsahuje 37 kcal, 0,6 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

150 g potraviny Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria obsahuje 111 kcal, 1,7 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 7,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

200 g potraviny Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria obsahuje 148 kcal, 2,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

250 g potraviny Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria obsahuje 185 kcal, 2,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32069 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává