Víte, co máte na talíři
Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 279 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 468 mg 20%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,33 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 50,7 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 67,8 mg 16%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,36 mg 40%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 3 µg 6%
- Jód 4,8 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11 g | 41 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,4 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 16 g | 61 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 22 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 27 g | 102 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
100 g potraviny Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan obsahuje 279 kcal, 11 g bílkovin, 41 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
50 g potraviny Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan obsahuje 140 kcal, 5,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
150 g potraviny Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan obsahuje 419 kcal, 16 g bílkovin, 61 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
200 g potraviny Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan obsahuje 558 kcal, 22 g bílkovin, 82 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
250 g potraviny Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan obsahuje 698 kcal, 27 g bílkovin, 102 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31880 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
