Víte, co máte na talíři
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Kalorie a nutriční hodnoty
272
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy51 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 272 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 51 g 19%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 8,8 g 31%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 466 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 24,2 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 46,6 mg 11%
- Fosfor 146 mg 12%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 1,1 mg 50%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jód 4,8 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,1 g | 51 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 77 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 102 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 20 g | 128 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
100 g potraviny Rye bread, reissumies, oululainen, fazer obsahuje 272 kcal, 8,1 g bílkovin, 51 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
50 g potraviny Rye bread, reissumies, oululainen, fazer obsahuje 136 kcal, 4,1 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
150 g potraviny Rye bread, reissumies, oululainen, fazer obsahuje 408 kcal, 12 g bílkovin, 77 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
200 g potraviny Rye bread, reissumies, oululainen, fazer obsahuje 544 kcal, 16 g bílkovin, 102 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
250 g potraviny Rye bread, reissumies, oululainen, fazer obsahuje 680 kcal, 20 g bílkovin, 128 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31811 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
