Víte, co máte na talíři
Risotto, sausage and vegetable risotto
Kalorie a nutriční hodnoty
129
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,7 g
Sacharidy14 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 129 kcal —
- Bílkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 1 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 385 mg 17%
- Cholesterol 10,3 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 80,8 µg 9%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 13,3 mg 1%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 13,5 mg 3%
- Fosfor 61,2 mg 5%
- Draslík 122 mg 3%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jód 12,9 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4,7 g | 14 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,3 g | 7,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 9,3 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 12 g | 36 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Risotto, sausage and vegetable risotto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Risotto, sausage and vegetable risotto?
100 g potraviny Risotto, sausage and vegetable risotto obsahuje 129 kcal, 4,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Risotto, sausage and vegetable risotto?
50 g potraviny Risotto, sausage and vegetable risotto obsahuje 65 kcal, 2,3 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Risotto, sausage and vegetable risotto?
150 g potraviny Risotto, sausage and vegetable risotto obsahuje 194 kcal, 7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Risotto, sausage and vegetable risotto?
200 g potraviny Risotto, sausage and vegetable risotto obsahuje 258 kcal, 9,3 g bílkovin, 29 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Risotto, sausage and vegetable risotto?
250 g potraviny Risotto, sausage and vegetable risotto obsahuje 323 kcal, 12 g bílkovin, 36 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7619 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
