Víte, co máte na talíři
Rice, white, with peas, NS as to fat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 133 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 197 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,3 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 50 mg 4%
- Draslík 52 mg 1%
- Zinek 0,52 mg 5%
- Měď 0,08 mg 8%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3,2 g | 23 g | 2,4 g |
| 1 porce | 160 g | 213 | 5,2 g | 36 g | 3,9 g |
| 2 porce | 320 g | 426 | 10 g | 72 g | 7,7 g |
| ½ porce | 80 g | 106 | 2,6 g | 18 g | 1,9 g |
| 3 porce | 480 g | 638 | 16 g | 109 g | 12 g |
| 4 porce | 640 g | 851 | 21 g | 145 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,6 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 4,8 g | 34 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 6,4 g | 45 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 8,1 g | 57 g | 6,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rice, white, with peas, NS as to fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat?
100 g potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat obsahuje 133 kcal, 3,2 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (160 g) potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat?
1 porce (160 g) potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat obsahuje 213 kcal, 5,2 g bílkovin, 36 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (320 g) potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat?
2 porce (320 g) potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat obsahuje 426 kcal, 10 g bílkovin, 72 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (80 g) potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat?
½ porce (80 g) potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat obsahuje 106 kcal, 2,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (480 g) potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat?
3 porce (480 g) potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat obsahuje 638 kcal, 16 g bílkovin, 109 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (640 g) potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat?
4 porce (640 g) potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat obsahuje 851 kcal, 21 g bílkovin, 145 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat?
50 g potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat obsahuje 67 kcal, 1,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat?
150 g potraviny Rice, white, with peas, NS as to fat obsahuje 200 kcal, 4,8 g bílkovin, 34 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58160430 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
