Víte, co máte na talíři
Rice croquette
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 154 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 416 mg 18%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 30,7 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Cholin 32,8 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 31 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 56 mg 4%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,4 g | 19 g | 6,6 g |
| 1 porce | 62 g | 95 | 2,1 g | 12 g | 4,1 g |
| 2 porce | 124 g | 191 | 4,2 g | 24 g | 8,2 g |
| ½ porce | 31 g | 48 | 1 g | 5,9 g | 2 g |
| 3 porce | 186 g | 286 | 6,2 g | 36 g | 12 g |
| 4 porce | 248 g | 382 | 8,3 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,7 g | 9,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5 g | 29 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6,7 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8,4 g | 48 g | 17 g |
Otázky o potravině Rice croquette
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice croquette?
100 g potraviny Rice croquette obsahuje 154 kcal, 3,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (62 g) potraviny Rice croquette?
1 porce (62 g) potraviny Rice croquette obsahuje 95 kcal, 2,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (124 g) potraviny Rice croquette?
2 porce (124 g) potraviny Rice croquette obsahuje 191 kcal, 4,2 g bílkovin, 24 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (31 g) potraviny Rice croquette?
½ porce (31 g) potraviny Rice croquette obsahuje 48 kcal, 1 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (186 g) potraviny Rice croquette?
3 porce (186 g) potraviny Rice croquette obsahuje 286 kcal, 6,2 g bílkovin, 36 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (248 g) potraviny Rice croquette?
4 porce (248 g) potraviny Rice croquette obsahuje 382 kcal, 8,3 g bílkovin, 48 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice croquette?
50 g potraviny Rice croquette obsahuje 77 kcal, 1,7 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice croquette?
150 g potraviny Rice croquette obsahuje 231 kcal, 5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58161710 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
