Víte, co máte na talíři
Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 185 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 1384 mg 60%
- Cholesterol 43,7 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18,4 µg 2%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 6,4 µg 32%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 4,1 µg 170%
Minerální látky
- Vápník 112 mg 9%
- Železo 0,36 mg 2%
- Hořčík 22,1 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 355 mg 8%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,1 µg 20%
- Jód 107 µg 71%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 14 g | 1,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6,8 g | 0,9 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 21 g | 2,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 27 g | 3,7 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 34 g | 4,7 g | 31 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
100 g potraviny Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil obsahuje 185 kcal, 14 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
50 g potraviny Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil obsahuje 93 kcal, 6,8 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
150 g potraviny Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil obsahuje 278 kcal, 21 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
200 g potraviny Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil obsahuje 370 kcal, 27 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil?
250 g potraviny Rainbow trout, salt-cured, carpaccio with lemon and oil obsahuje 463 kcal, 34 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28989 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
