Víte, co máte na talíři
Quark pie, shortbread crust
Kalorie a nutriční hodnoty
295
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,9 g
Sacharidy32 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 295 kcal —
- Bílkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 32 g 11%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 7,5 g 38%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 17 g —
- Sodík 124 mg 5%
- Cholesterol 76,5 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 162 µg 18%
- Vitamin C 0,29 mg 0%
- Vitamin D 0,88 µg 4%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Minerální látky
- Vápník 60,5 mg 5%
- Železo 0,59 mg 3%
- Hořčík 13,7 mg 3%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 142 mg 3%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jód 15,9 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7,9 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,9 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 20 g | 79 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
Otázky o potravině Quark pie, shortbread crust
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quark pie, shortbread crust?
100 g potraviny Quark pie, shortbread crust obsahuje 295 kcal, 7,9 g bílkovin, 32 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quark pie, shortbread crust?
50 g potraviny Quark pie, shortbread crust obsahuje 148 kcal, 3,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quark pie, shortbread crust?
150 g potraviny Quark pie, shortbread crust obsahuje 443 kcal, 12 g bílkovin, 47 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quark pie, shortbread crust?
200 g potraviny Quark pie, shortbread crust obsahuje 590 kcal, 16 g bílkovin, 63 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quark pie, shortbread crust?
250 g potraviny Quark pie, shortbread crust obsahuje 738 kcal, 20 g bílkovin, 79 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1184 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
