Víte, co máte na talíři
Pudding, semolina pudding
Kalorie a nutriční hodnoty
138
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy18 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 138 kcal —
- Bílkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 11 g —
- Sodík 198 mg 9%
- Cholesterol 50,9 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46,4 µg 5%
- Vitamin C 0,61 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Minerální látky
- Vápník 104 mg 8%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 14,6 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Draslík 192 mg 4%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jód 26,3 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 5,2 g | 18 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,6 g | 9,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 7,8 g | 27 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 10 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 13 g | 46 g | 11 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pudding, semolina pudding
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pudding, semolina pudding?
100 g potraviny Pudding, semolina pudding obsahuje 138 kcal, 5,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pudding, semolina pudding?
50 g potraviny Pudding, semolina pudding obsahuje 69 kcal, 2,6 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pudding, semolina pudding?
150 g potraviny Pudding, semolina pudding obsahuje 207 kcal, 7,8 g bílkovin, 27 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pudding, semolina pudding?
200 g potraviny Pudding, semolina pudding obsahuje 276 kcal, 10 g bílkovin, 36 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pudding, semolina pudding?
250 g potraviny Pudding, semolina pudding obsahuje 345 kcal, 13 g bílkovin, 46 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33434 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
