Víte, co máte na talíři

Pštrosí pivoňka

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

34
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,6 g
Sacharidy5,5 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 34 kcal —
  • Bílkoviny 4,6 g 9%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Sodík 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 181 µg 20%
  • Vitamin C 26,6 mg 30%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 32 mg 2%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 34 mg 8%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Draslík 370 mg 8%
  • Zinek 0,83 mg 8%
  • Měď 0,32 mg 36%
  • Mangan 0,51 mg 22%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g344,6 g5,5 g0,4 g
50 g50 g172,3 g2,8 g0,2 g
150 g150 g516,8 g8,3 g0,6 g
200 g200 g689,1 g11 g0,8 g
250 g250 g8511 g14 g1 g

Otázky o potravině Pštrosí pivoňka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pštrosí pivoňka?

100 g potraviny Pštrosí pivoňka obsahuje 34 kcal, 4,6 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pštrosí pivoňka?

50 g potraviny Pštrosí pivoňka obsahuje 17 kcal, 2,3 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pštrosí pivoňka?

150 g potraviny Pštrosí pivoňka obsahuje 51 kcal, 6,8 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pštrosí pivoňka?

200 g potraviny Pštrosí pivoňka obsahuje 68 kcal, 9,1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pštrosí pivoňka?

250 g potraviny Pštrosí pivoňka obsahuje 85 kcal, 11 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4906 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává