Víte, co máte na talíři
Pšeničné sezamové tyčinky
Kalorie a nutriční hodnoty
svačiny, solené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 541 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 37 g 47%
- Nasycené mastné kyseliny 6,5 g 32%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 1488 mg 65%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 17 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 170 mg 13%
- Železo 0,74 mg 4%
- Hořčík 45 mg 11%
- Fosfor 138 mg 11%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,41 mg 45%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 11 g | 44 g | 37 g |
| 1 porce | 28,4 g | 153 | 3,1 g | 12 g | 10 g |
| 2 porce | 56,7 g | 307 | 6,2 g | 25 g | 21 g |
| ½ porce | 14,2 g | 77 | 1,5 g | 6,2 g | 5,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 460 | 9,3 g | 37 g | 31 g |
| 4 porce | 113,4 g | 613 | 12 g | 50 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 5,5 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 16 g | 66 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 22 g | 87 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 27 g | 109 g | 92 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pšeničné sezamové tyčinky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničné sezamové tyčinky?
100 g potraviny Pšeničné sezamové tyčinky obsahuje 541 kcal, 11 g bílkovin, 44 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Pšeničné sezamové tyčinky?
1 porce (28,4 g) potraviny Pšeničné sezamové tyčinky obsahuje 153 kcal, 3,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Pšeničné sezamové tyčinky?
2 porce (56,7 g) potraviny Pšeničné sezamové tyčinky obsahuje 307 kcal, 6,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Pšeničné sezamové tyčinky?
½ porce (14,2 g) potraviny Pšeničné sezamové tyčinky obsahuje 77 kcal, 1,5 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Pšeničné sezamové tyčinky?
3 porce (85,1 g) potraviny Pšeničné sezamové tyčinky obsahuje 460 kcal, 9,3 g bílkovin, 37 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Pšeničné sezamové tyčinky?
4 porce (113,4 g) potraviny Pšeničné sezamové tyčinky obsahuje 613 kcal, 12 g bílkovin, 50 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničné sezamové tyčinky?
50 g potraviny Pšeničné sezamové tyčinky obsahuje 271 kcal, 5,5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničné sezamové tyčinky?
150 g potraviny Pšeničné sezamové tyčinky obsahuje 812 kcal, 16 g bílkovin, 66 g sacharidů a 55 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168856 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
